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Les contre indications
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Maigrir, c’est possible, mais pas n’importe comment ! Avant de commencer un régime amincissant, il faut être sûr qu’il n’entrave pas à la santé ! Vouloir perdre du poids est une bonne chose, mais cela induit que cette perte de poids soit raisonnable, utile, et surtout, qu’elle n’ait pas d’effets secondaires non désirés !
Bien évidemment, chaque programme minceur n’a pas les mêmes contre indications… Mais il faut savoir qu’un régime est inutile et dangereux lorsque la croissance n’est pas terminée ! Les enfants et ados ne doivent donc certainement pas suivre un régime amaigrissant, notamment si le régime en question nécessite l’utilisation de produits. En revanche, il est possible, lorsque l’on est encore jeune, d’équilibrer et alléger le régime alimentaire, s’il était trop riche et déséquilibré … Cela devrait suffire !
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent également se rendre compte que la santé de leur enfant passe avant leur minceur ! Si la jeune maman a pris quelques kilos de trop pendant sa grossesse, il est tout de même possible de suivre un programme nutritionnel suivi par un professionnel, en précisant bien la situation. Celui-ci permet de retrouver la ligne, petit à petit, tout en apportant à son petit bout ce dont il a besoin !
Pour les autres contre indications, cela dépend du régime amincissant, de la composition des produits à ingérer, des éventuelles allergies ou pathologies, des antécédents médicaux, d’éventuels troubles du comportement alimentaire… Alors, si vous souhaitez suivre un programme minceur et que vous avez des doutes, la meilleure solution est d’aller voir son médecin ! Mais sachez qu’un régime amincissant sérieux doit prévenir des éventuels effets secondaires…
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