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Maigrir selon son poids actuel  

Maigrir selon son poids actuel

      Que nous soyons minces, « normaux », avec des rondeurs, ou obèses, nous n’allons pas maigrir de la même manière… La vitesse pour perdre du poids et la quantité de masse à éliminer varieront d’un individu à un autre selon sa corpulence !

      Une personne obèse pourra bien évidemment perdre plus de poids qu’une personne maigre… D’ailleurs, vous avez sûrement déjà entendu la remarque ironique « Tu veux suivre un régime amincissant ?! Pour perdre un os ? »… Sans aller jusque là, il semble en effet évident que plus votre IMC (Indice de Masse Corporelle) est faible et moins vous perdrez du poids facilement.

      Il faut aussi prendre en compte la composition corporelle de l’individu. Selon les proportions de masse maigre et de masse grasse qui composent le corps, un individu mincira différemment. Alors, lorsqu’un régime amincissant annonce la perte de poids probable en une semaine, sachez que ce ne sera pas exactement le poids que vous perdrez !

      Enfin, ayez conscience qu’une personne n'ayant jamais fait de régime perdra plus facilement du poids qu'une personne ayant déjà eu plusieurs fois recours à des régimes, cette dernière pouvant présenter une résistance à l'amaigrissement.

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